Sexualität – Lust oder Frust?

Für viele Menschen bedeutet eine erfüllte Sexualität die Quelle für ein glückliches Leben. Was jeder einzelne genau darunter versteht, ist dabei so individuell wie unser Fingerabdruck. Die Entdeckungsreise zur eigenen Sexualität kann dabei ebenso herausfordernd sein, wie ein erfülltes Sexleben zu bewahren. Denn überall lauern im Laufe unserer Lebens Hindernisse:

• manchmal gibt es zu viel Routine und manchmal zu wenig,
• manchmal fehlt der Mut und manchmal die Gelegenheit,
• manchmal die passende Stimmung und manchmal der passende Ort,
• manchmal fehlt die Zeit und manchmal das passende Gegenüber.

Lust kann sich im Handumdrehen in Frust verwandeln. Aber es geht eben auch anders herum. Denn die Beschäftigung mit knisternder Erotik, Leidenschaft und Sinnlichkeit macht uns stark für die Belastungen des Alltags. Eine so wichtige Ressource, wie die eigene Sexualität darf und sollte daher auch ein Thema in Psychotherapie und Coaching sein.